crimasto народився з простої ідеї
Рух — це не покарання для тіла, а подарунок йому.
Ідея crimasto з'явилася в 2019 році, коли наша засновниця Олена помітила, як багато людей після 40 років починають вважати свої тіла ворогами. Хтось скаржився на скутість вранці, хтось — на втрату енергії після обіду, хтось просто перестав вірити, що може рухатися з легкістю.
Тоді Олена зрозуміла: проблема не в тому, що тіло старіє. Проблема в тому, що ми забули, як з ним говорити. crimasto став мовою цього діалогу — м'якою, поважливою, індивідуальною.
Що ми бачимо в майбутньому
Світ без страху руху
crimasto мріє про світ, де кожна людина знає: її тіло — союзник, а не перешкода. Де вік не означає обмеження, а досвід — нові можливості.
Індивідуальність понад усе
Ми вірimo, що не існує універсальних програм. Є тільки програми, створені спеціально для вас, вашого ритму та ваших можливостей.
Турбота, а не примус
crimasto не змушує тіло змінюватися. Ми створюємо умови, в яких воно само хоче ставати сильнішим, гнучкішим та витривалішим.
На чому базується crimasto
Повага до тіла
crimasto розглядає тіло як мудрого партнера, а не як машину, яку треба «виправити». Кожна вправа — це діалог, а не наказ.
Довіра до процесу
Ми знаємо: справжні зміни потребують часу. crimasto не обіцяє швидких чудес, але гарантує стійкі результати.
Радість від руху
Рух має приносити задоволення, а не страждання. crimasto шукає той формат активності, який буде вас надихати.
Науковий фундамент
Кожна рекомендація crimasto базується на сучасних дослідженнях кінезіології та фізіології людини.
Цілісність підходу
crimasto розуміє: рух пов'язаний з харчуванням, сном, стресом та емоційним станом. Ми дивимося на всю картину.
Підтримка, а не контроль
Роль crimasto — супроводжувати вас у подорожі, а не диктувати маршрут. Ви завжди залишаєтеся головним у своєму житті.
Чим crimasto відрізняється
Замість стандартних програм — персональні рішення
Інші пропонують готові схеми. crimasto створює програму саме для вас, враховуючи ваш спосіб життя, фізичні особливості та цілі.
Замість швидких результатів — стійкі зміни
crimasto не обіцяє трансформацію за тиждень. Ми будуємо звички, які залишаться з вами на роки.
Замість болючих тренувань — радість руху
crimasto відкидає філософію "без страждань немає результату". Ми знаємо: тіло краще реагує на турботу, ніж на примус.
Хто створює crimasto
Команда експертів, які поділяють філософію м'якого, але ефективного підходу
Кінезіологи
Спеціалісти з науки про рух, які розуміють біомеханіку тіла
Фізіологи
Експерти, які знають, як тіло адаптується до навантажень
Психологи
Фахівці, які допомагають будувати здорові стосунки з тілом
"Наша мета — не змусити людину стати спортсменом. Наша мета — допомогти їй полюбити свій рух."
Готові приєднатися до crimasto?
Ми не просто надаємо послуги. Ми створюємо спільноту людей, які вірять у силу м'якого, усвідомленого руху. Ваша подорож починається з першого кроку — зв'язатися з нами.
crimasto — це вибір поважати своє тіло
В світі, де фітнес часто означає примус, crimasto обирає турботу. В культурі швидких результатів ми обираємо стійкість. В епоху стандартизації ми обираємо індивідуальність. Приєднуйтесь до нас.